Training Health & Sports

Geplaatst op: 14-09-2021 - 936 keer gelezen

Aankomende donderdag 16 september komt fysiotherapeut Mick Berkers van fysiotherapie Health & Sports een gedeeltelijke training verzorgen voor de spelers van de selectie van RKSVN. Deze training is bedoeld om de fitheid van de spelers van RKSVN in kaart te brengen. Hierin zullen verschillende oefeningen worden gegeven tijdens de warming-up met het accent op knie en enkel stabiliteit. Dit zal verder worden opgebouwd tijdens de training zelf met gebruik van een speedladder en andere stabiliteit vormen mét bal. Verder zal er een stukje acceleratie en core aan bod komen, wat ook een belangrijk accent is bij het voetballen.

Wij hebben er in ieder geval zin in!